Blog

intihar düşüncesi ile nasıl başa çıkılır

İntihar Düşüncesi ile Nasıl Başa Çıkılır?

İntihar düşüncesi, kişinin zihninde yer edindiğinde, bu durum son derece korkutucu ve yalnız hissettirebilir. Ancak, bu düşüncelerle başa çıkmak ve sağlıklı bir zihin yapısına kavuşmak mümkündür. Peki, intihar düşüncesi ile nasıl başa çıkılır? İşte detaylar! Duygusal Durumu Kabul Etmek ve Anlamak İlk adım olarak, hissettiğiniz duyguları kabul etmek önemlidir. İntihar düşünceleri, çoğu...
Çocuklarda Davranış Bozukluğu

Çocuklarda Davranış Bozukluğu Türleri ve Ebeveynlerin Yapabilecekleri

Çocukların büyüme sürecinde, hem duygusal hem de sosyal gelişimlerini etkileyen çeşitli davranışsal zorluklarla karşılaşılabilir. Bu zorluklar, çocukların yaşadıkları çevre, aile dinamikleri, genetik faktörler veya diğer dış etmenlerden kaynaklanabilir. Çocuklarda Davranış Bozukluğu Türleri, genellikle çocukların günlük yaşamlarını ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyen kalıcı davranış kalıpları olarak karşımıza çıkar. Karşıt Olma-Karşı Gelme Bozukluğu Karşıt...
Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Yaygın Anksiyete Bozukluğu, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen, sürekli ve aşırı bir endişe ve kaygı hali ile karakterize edilen bir ruhsal sağlık durumudur. Bu bozukluğa sahip bireyler, çoğu zaman günlük yaşamın sıradan olayları veya olası tehlikeler hakkında sürekli bir kaygı içerisindedirler. Kaygı, hayatın normal bir parçası olsa da Yaygın Anksiyete...

Çocuklarda Yeme Problemi Nedir, Nasıl Oluşur?

Çocuklarda Yeme Problemi, birçok ailenin karşılaştığı yaygın bir durumdur. Bu problem, çocukların yemek yemeyi reddetmesi, sınırlı çeşitlilikte yiyecekleri tercih etmesi veya yemek sırasında aşırı seçici davranışlar sergilemesi gibi durumları içerir. Çocuklarda Yeme Problemi, hem fiziksel hem de duygusal gelişim üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu nedenle, sorunun kökenini anlamak ve uygun...
Sınav kaygısı öğrencilere öneriler

Sınav Kaygısı Öğrencilere Öneriler Nelerdir?

Sınavlar, öğrencilerin eğitim hayatında önemli bir yer tutar ve bu süreç çoğu öğrenci için kaygı verici olabilir. Sınav kaygısı öğrencilere öneriler başlığı altında, bu kaygıyı azaltmak ve sınavlara daha etkili bir şekilde hazırlanmak için neler yapılabileceğini ele alacağız. Sınav kaygısını yenmek, sadece ders çalışmakla değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal...
Çocuklarda Obsesif Kompulsif Bozukluk

Çocuklarda Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir, Belirtileri Neler?

Çocukların gelişim süreçleri, hem ebeveynler hem de çocuklar için birçok zorluğu beraberinde getirir. Bu süreçte bazı çocuklar, takıntılı düşünceler ve zorlayıcı davranışlar sergileyebilir. Bu durum Çocuklarda Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) olarak adlandırılır. Ebeveynlerin bu durumu tanıması ve doğru adımları atması, çocuğun gelecekteki ruh sağlığı için büyük önem taşır. Peki, Çocuklarda...
Duygu Odaklı Terapi Süreçleri

Duygu Odaklı Terapi Süreçleri Nelerdir?

Duygular, insan yaşamının en temel unsurlarından biridir. Kimi zaman düşüncelerden daha etkili olabilirler ve bireyin yaşamını şekillendirme gücüne sahiptirler. Ancak, duyguları anlamak ve onlarla başa çıkmak her zaman kolay olmayabilir. Bu noktada, Duygu Odaklı Terapi Süreçleri devreye girer. Bu terapi yöntemi, duyguların anlaşılması, kabul edilmesi ve dönüştürülmesi üzerine odaklanır. Duygu Odaklı...
Online Terapi Yüz yüze Terapi Farklar ve Benzerlikler

Online Terapi Yüz yüze Terapi Farklar ve Benzerlikler

Online Terapi ve Yüz Yüze Terapi arasındaki en belirgin farklardan biri, terapinin gerçekleştiği ortamdır. Online Terapi Yüz yüze Terapi Farklar ve Benzerlikler içinde ele alındığında, Online Terapi, kişinin kendi evinden veya herhangi bir yerden terapi almasını mümkün kılar. Bu, özellikle yoğun bir yaşam süren, kırsal bölgelerde yaşayan veya fiziksel engelleri...
Ne Zaman Psikoloğa Gitmelisiniz

Ne Zaman Psikoloğa Gitmelisiniz?

Ruh sağlığımız, fiziksel sağlığımız kadar önemlidir. Modern yaşamın getirdiği stres, kaygı ve diğer duygusal zorluklar, bazen başa çıkılması güç hale gelebilir. Bu noktada, birçok kişi Ne Zaman Psikoloğa Gitmelisiniz? Sorusunu kendine sormaya başlar. Psikologlar, zihinsel sağlığımızı korumamıza ve duygusal zorluklarla başa çıkmamıza yardımcı olabilecek profesyonellerdir. Bu yardım, sadece ciddi ruh...
Ekran bağımlılığı nedir

Ekran bağımlılığı Nedir, Belirtileri Neler?

Teknolojinin hızla geliştiği çağımızda, dijital cihazlar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Telefonlar, bilgisayarlar, tabletler ve televizyonlar günlük yaşantımızın merkezinde yer alırken, bu cihazlarla geçirdiğimiz süre de her geçen gün artıyor. Peki, bu durumun bizi nasıl etkilediğini hiç düşündünüz mü? Ekran bağımlılığı nedir? Bu bağımlılığın belirtileri neler olabilir? İşte detaylar! Ekran...