Cemre Özcan2023-10-20T20:39:16+00:00Bilişsel davranışçı terapide neler yapılır? Zihinsel sağlık, yaşam kalitemizi ciddi şekilde etkileyebilen depresyon, anksiyete, obsesif-kompulsif bozukluk gibi çeşitli sorunlarla başa çıkmayı gerektiren bir alandır. Bilişsel davranışçı terapide, bu sorunlarla başa çıkmak için kullanılan etkili bir terapi türüdür. Peki, Bilişsel davranışçı terapide neler yapılır? İşte detaylar!
Bilişsel davranışçı terapide, düşünce, duygu ve...