Cemre Özcan2024-03-10T10:46:28+00:00Alsancak, İzmir'in en hareketli ve canlı semtlerinden biri olarak bilinir. Burası, renkli gece hayatı, çeşitli restoranları, sanat galerileri ve tarihi dokusuyla dikkat çeker. Ancak bu hareketlilik, bazı Alsancak sakinleri için uyku problemlerine yol açabilir. Gürültü, ışık kirliliği ve yoğun sosyal aktiviteler, kaliteli bir uyku düzenini zorlaştırabilir. Psikologlar, bu tür uyku...